Équilibrer l’utilisation des écrans

Comment s’y prendre pour établir un certain équilibre numérique pour soi et dans son foyer ? Avec la multiplication des écrans et des applications, nous voulons tous éviter les pièges potentiels de l’hyperconnectivité. Les bienfaits d’être connecté sont indéniables, mais la surutilisation des écrans peut cacher divers méfaits. Les adultes n’y échappent pas, tandis que les enfants comme les ados sont plus à risque.

Dans cette conférence, nous vous informerons sur le phénomène récent de l’hyperconnectivité et nous vous partagerons les meilleures pratiques afin d’éviter les pièges et les effets délétères possibles d’une surutilisation des écrans.

À propos du conférencier

Guy Desrosiers détient un baccalauréat en service social et un certificat en relations industrielles de l’Université de Montréal. Il détient aussi un diplôme HEC de 2^e cycle microprogramme en gestion de la santé (approche LEAN), un certificat de formation sur la dépendance aux jeux vidéo de l’université de Pittsburgh ainsi qu’une formation sur le développement éthique de solutions web du Center for Humane Technology.

Tout au long de sa carrière, il a tenté de combiner les performances professionnelles avec les saines habitudes de vie. Il est impliqué au niveau associatif sur de nombreux conseils d’administration et comités, comme récemment au sein de la Table Québécoise sur un mode de vie physiquement actif où il préside le comité « écrans et sédentarité », et durant cinq années auprès de l’Agence régionale de la santé de la Capitale-Nationale.

Inscription à partir du 19 août

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Inscription

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