VISIOCONFÉRENCE – Qu’est-ce-qu’on mange? La planification des repas, simplifiée

Jeudi 28 janvier 2021 - 19 h

À la maison

Par Mylène Houle Morency

Horaire chargé + objectif de s’alimenter sainement = vœu pieux? Pas du tout!  

Cette visioconférence propose une méthodologie permettant de préparer des repas cuisinés maison, tout en étant plus efficace dans le temps dédié aux tâches qui s’y rattachent. Après la présentation, vous serez en mesure d’intégrer l’approche qui vous convient, soit la préparation partielle ou complète de vos repas, pour vivre des semaines plus sereines. La clé? La planification et l’organisation.  

Dans cette conférence, il sera question de : 

• Planifier en fonction de votre réalité quant à la semaine qui vient; 
• Gérer les recettes pour avoir une vue d’ensemble et vous assurer une variété de repas; 
• Optimiser votre temps à l’épicerie ET dans la cuisine!  

Qu’on soit parent de jeunes enfants ou retraité, on cherche toujours des façons d’améliorer notre méthode, n’est-ce pas? 

Le nombre de participants est limité. Premier arrivé, premier inscrit!
Vous devez être abonné à la bibliothèque pour participer à l’activité.

Inscription
À compter du mardi 12 janvier à 12 h 15, sur Espace loisir, onglet Bibliothèque
Code : BIBL07-H21