En période de chaleur accablante, la Ville de Saint-Bruno-de-Montarville rappelle aux citoyens qu’il est important de prendre certaines précautions pour améliorer leur confort et diminuer les risques pour leur santé ou celle de leurs proches.
Nous vous invitons à suivre les mesures de prévention ainsi qu’à être attentif à vos proches et aux personnes de votre entourage qui sont susceptibles de souffrir de problèmes de santé associés à la chaleur : les personnes âgées, les personnes atteintes d’une maladie chronique (ex. : cardiovasculaire ou respiratoire), les personnes souffrant de problèmes de santé mentale et les enfants de 4 ans et moins.
Contrer les effets de la chaleur
Une exposition à la chaleur peut causer plusieurs malaises, dont des crampes musculaires, de l’épuisement et des coups de chaleur. Afin de mieux supporter la chaleur lors d’une canicule, appliquez les mesures suivantes.
- Buvez beaucoup d’eau
- Limitez vos activités physiques, particulièrement au milieu de la journée, quand il fait le plus chaud.
- Recherchez des endroits climatisés ou ombragés.
- Voir toutes les recommandations sur le site Québec.ca : Conseils pour prévenir les effets de la chaleur
Si votre santé vous inquiète ou pour plus d’information
- Composer le 811 pour joindre le service Info-Santé de la région.
Où se rafraîchir
Les citoyens peuvent se rendre aux différents endroits publics ci-dessous pour se rafraîchir.